このところそうでもないのだが、
寝る前にPC開いたりPS3で遊んだりしているのと、
あと特に忙しい時期はいろいろ考えながら
寝床に着くためかなり眠れない時間が長かった。

最近エミレーツ航空で配っていた耳栓（たぶん3M製）が思いの外
飛行機内部のノイズを消し去り、思いの外眠ることが出来たので
そのときにもらった眼帯、じゃあないななんだっけあれ。
そうアイマスクだ。アイマスクをして家で眠ってみた。

思ったより眠れる。

東京の夜はとても明るくて、
遮光性能があまりよくないカーテンに、街の光が反射した雲か
スモッグか何かわからないが、それらから反射した光が映って
カーテンが薄白く発光する。

その発光と言えないレベルの明かりでも、
目を閉じても感じられるレベルなのがアイマスクで完全に
遮断されて、ついでに意識も遮断されて眠りにつけた。

とは言え暑いので最近してない。

全然関係ないが、
飛行機内部向けノイズキャンセリングヘッドフォンがほしい。